黎立带着休息好精神抖擞的两个开始了低程度的锻炼
“你们到达极限的肌肉需要24个小时恢复,所以今天我们就不做太激烈的锻炼了,而是先训练基础的格斗
“你们两个跟着我学基础的拳架,”黎立说完来到化骨龙和阿文的面前,边说边教他们、以前教练教自己的拳架
“双脚分开与肩同宽,前脚脚尖和后脚脚尖形成一条直线,前脚脚跟和后脚脚跟形成一条直线
记住你们两个最后的形状是一个平行四边形
黎立带着休息好精神抖擞的两个开始了低程度的锻炼
封神之我要当昏君:新书《都是抽象天命,你千古一帝》已发 发表于 2023-03-23 10:38:14“你们到达极限的肌肉需要24个小时恢复,所以今天我们就不做太激烈的锻炼了,而是先训练基础的格斗
我真的不是气运之子:番外篇——兰妃日记(免费版,4000字) 发表于 2021-03-19 12:00:40“你们两个跟着我学基础的拳架,”黎立说完来到化骨龙和阿文的面前,边说边教他们、以前教练教自己的拳架
美漫剑仙:第四百五十二章 三生万物,万方归一(大结局) 发表于 2021-08-31 21:30:16“双脚分开与肩同宽,前脚脚尖和后脚脚尖形成一条直线,前脚脚跟和后脚脚跟形成一条直线
叶新林清雪:完本感言! 发表于 2022-05-26 23:12:57记住你们两个最后的形状是一个平行四边形
少女大召唤:完本感言 发表于 2018-06-29 14:56:36